Islam Parenting bukan sekadar cara mendidik anak — tetapi cara membentuk hati, karakter, dan masa depan mereka. Dalam Islam, pendidikan akhlak tidak dimulai saat anak dewasa, melainkan sejak kecil melalui kebiasaan harian. Karena itu, Seri Adab ini disusun untuk membantu orang tua membangun pondasi akhlak sejak dini. Bukan hanya agar anak menjadi pintar, tetapi agar mereka tumbuh berjiwa kuat, beradab, dan siap menghadapi kehidupan.
Artikel ini merupakan bagian dari rangkaian lengkap Adab Harian:
- Seri A: Adab Berpakaian
- Seri B: Adab Berbicara
- Seri C: Adab Belajar
- Seri D: Adab Makan dan Minum
- Seri E: Adab Berteman
- Seri F: Adab Tidur
- Seri G: Adab Terhadap Orang Lebih Tua
Pada seri kali ini, kita fokus pada Adab Tidur — sebuah kebiasaan harian yang terlihat sederhana, tetapi sangat menentukan ketenangan hati dan kualitas jiwa anak. Sunnah-sunnah sebelum tidur bukan hanya rutinitas, melainkan perlindungan spiritual yang diajarkan Rasulullah agar anak tidur dalam penjagaan malaikat, terhindar dari gangguan, dan bangun dengan hati yang lebih lembut.
Orang tua perlu memahami bahwa anak laki-laki dan perempuan memiliki kebutuhan emosional yang berbeda saat memasuki waktu tidur. Ada yang butuh ketegasan agar tidak begadang, ada yang butuh rasa aman ekstra sebelum memejamkan mata, ada yang butuh afirmasi lembut supaya tidurnya tenang. Dalam halaman-halaman berikutnya, kita akan membahas perbedaan ini secara rinci, lengkap dengan contoh nyata, ayat atau hadis pendukung, serta bagaimana orang tua dapat menanamkan adab tidur sehingga anak berada dalam keadaan yang penuh berkah — bahkan mendapatkan syafaat dalam tidurnya.
Tidur yang beradab bukan hanya istirahat fisik, tetapi jalan agar hati anak tetap terhubung dengan Allah, bahkan saat mereka tidak sadar. Ketenangan tidur mereka adalah cerminan dari bimbingan kita sehari-hari.
Tidur bukan sekadar memejamkan mata. Dalam Islam, tidur adalah ibadah yang mengistirahatkan tubuh, menenangkan jiwa, dan menyegarkan kembali kekuatan hati. Karena itu, Rasulullah mengajarkan adab tidur yang bukan hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga membersihkan batin dari energi negatif setelah seharian beraktivitas.
Bagi anak-anak, adab tidur lebih dari sekadar rutinitas malam. Di sinilah orang tua menanamkan rasa aman, kedisiplinan, dan kebiasaan spiritual sejak kecil. Anak laki-laki dan perempuan punya karakter yang berbeda, sehingga cara mengajarkan adab tidur pun tidak selalu sama. Ada yang butuh ketegasan, ada juga yang butuh kelembutan dan rasa dipeluk secara emosional. Semua ini akan kita bahas di seri ini.
Seri F ini adalah lanjutan dari rangkaian lengkap Adab Harian Islam Parenting sebelumnya, yang mencakup: Adab Berpakaian, Adab Berbicara, Adab Belajar, Adab Makan-Minim, dan Adab Berteman. Setiap seri membantu orang tua membangun pondasi akhlak anak sedikit demi sedikit—karena akhlak tidak dibentuk dalam satu hari, tapi dalam kebiasaan harian.
Pada bagian pertama ini, kita akan membahas mengapa adab tidur penting dan apa saja yang diajarkan Rasulullah sebelum seseorang memejamkan mata. Nantinya, halaman-halaman berikutnya akan membahas langkah praktis untuk anak laki-laki dan anak perempuan, termasuk cara menenangkan mereka, cara menghadirkan rasa aman, dan kebiasaan sunnah yang bisa menjadi karakter mereka sampai dewasa.
Adab tidur adalah cara Islam mengajarkan anak untuk beristirahat dengan hati yang tenang. Ketika jiwa tenang, akhlak pun tumbuh lebih mudah.
Lanjut ke Page 2: Mengapa adab tidur begitu penting? Serta bagaimana membedakan pendekatan adab tidur untuk anak laki-laki dan anak perempuan.
