Halaman 1 — Saat Nafas Terasa Berat Apakah Kamu Hidup atau Sekadar Bertahan?
Bismillāhirraḥmānirraḥīm.
Allāhumma ṣalli wa sallim ‘alā Sayyidinā Muḥammad.
Ada fase dalam hidup ketika kita tidak benar-benar hidup — kita hanya bertahan. Bangun pagi bukan karena semangat, tetapi karena kewajiban. Bekerja bukan karena visi, tetapi karena takut kekurangan. Tersenyum bukan karena bahagia, tetapi karena tidak ingin ditanya.
Secara fisik kita ada. Secara sosial kita terlihat normal. Tetapi secara batin, kita lelah. Kita menjalani hari seperti mesin yang bergerak otomatis. Tidak benar-benar hadir. Tidak benar-benar merasakan.
Dalam kajian psikologi eksistensial, kondisi ini sering disebut sebagai survival mode. Seseorang fokus hanya pada bagaimana melewati hari ini, tanpa ruang untuk makna, pertumbuhan, atau kegembiraan. Ia tidak hancur, tetapi juga tidak berkembang.
Bertahan memang penting. Dalam fase sulit, bertahan adalah bentuk kekuatan. Namun jika hidup hanya diisi dengan bertahan tanpa arah, kita perlahan kehilangan makna.
Allah tidak menciptakan manusia untuk sekadar lewat di dunia.
Afa ḥasibttum annamā khalaqnākum ‘abathan wa annakum ilainā lā turja‘ūn.
Artinya: “Maka apakah kamu mengira bahwa Kami menciptakan kamu secara main-main dan bahwa kamu tidak akan dikembalikan kepada Kami?” (QS. Al-Mu’minūn [23]: 115)
Ayat ini menegaskan bahwa hidup bukanlah kebetulan tanpa makna. Setiap jiwa membawa potensi. Setiap hari membawa kesempatan. Dan setiap fase memiliki pelajaran.
Namun mengapa banyak dari kita merasa seperti hanya bertahan? Karena kita terlalu lama hidup dalam tekanan. Tekanan ekonomi. Tekanan sosial. Tekanan ekspektasi keluarga. Tekanan standar dunia yang terus membandingkan.
Tanpa sadar, kita menggeser tujuan hidup dari bertumbuh menjadi sekadar selamat. Dari mengejar makna menjadi menghindari rasa sakit. Dari mencipta menjadi menghindar.
Artikel ini akan mengajakmu melihat kembali makna hidup. Bukan hidup yang sempurna. Bukan hidup yang selalu mudah. Tetapi hidup yang sadar, bermakna, dan bergerak maju. Karena kamu diciptakan bukan hanya untuk bertahan. Kamu diciptakan untuk hidup sepenuhnya.
Halaman berikut (2/10): “Mengapa Kita Terjebak dalam Mode Bertahan?”
Kita akan membedah faktor psikologis dan sosial yang membuat banyak orang lupa bagaimana rasanya benar-benar hidup.
